手腕转动疼是怎么回事
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手腕转动疼是怎么回事
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手腕转动疼可能由腕关节劳损、腱鞘炎、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
1、腕关节劳损长期重复手腕动作可能导致腕关节周围肌肉韧带疲劳损伤。建议减少手腕活动，局部热敷缓解疼痛，必要时使用护腕固定。
2、腱鞘炎手腕肌腱与腱鞘过度摩擦引发炎症，可能与频繁使用手机电脑有关。表现为转动时弹响伴疼痛，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用药物。
3、腕管综合征正中神经受压导致，常见于妊娠期或长期手工劳动者。夜间麻木疼痛明显，可通过腕部支具固定，口服甲钴胺片、维生素B1片营养神经。
4、类风湿关节炎自身免疫性疾病累及腕关节，晨僵症状超过1小时。需风湿科规范治疗，常用药物包括甲氨蝶呤片、来氟米特片等免疫抑制剂。
避免提重物及过度使用手腕，可适当进行腕关节屈伸锻炼，若疼痛持续加重或伴肿胀变形应及时就医。
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