手腕的筋无缘无故的疼
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手腕的筋无缘无故的疼
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手腕肌腱疼痛可能由肌肉劳损、腱鞘炎、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术松解等方式缓解。
1、肌肉劳损：长时间重复手腕动作可能导致肌腱微损伤，表现为局部酸痛。建议减少手机电脑使用，每小时做手腕伸展运动，热敷疼痛部位。
2、腱鞘炎：手腕过度活动引发肌腱鞘膜炎症，常伴随弹响和压痛。可能与频繁使用鼠标、抱婴儿等动作有关，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用药物。
3、腕管综合征：正中神经受压导致手腕掌侧放射痛，夜间症状加重。常见于妊娠期或糖尿病患者，需进行神经电生理检查，严重者需行腕横韧带切开术。
4、类风湿关节炎：自身免疫反应累及腕关节滑膜，晨僵超过30分钟。需检测类风湿因子，可使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情。
避免提重物时手腕过度弯曲，睡眠时可用护腕保持中立位，若持续疼痛超过两周或出现手指麻木需尽早就诊。
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