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男性性功能障碍可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。该问题通常由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、激素水平异常等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒，保持规律作息，每周进行适度有氧运动，避免久坐。肥胖者需控制体重，高血压或糖尿病患者应严格管理基础疾病。
2、心理疏导伴侣共同参与治疗缓解焦虑，认知行为疗法改善错误性观念。严重心理障碍者可寻求专业心理咨询，必要时联合抗焦虑药物。
3、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非改善勃起功能，睾酮替代疗法适用于性腺功能减退者。需在医生指导下使用，避免与硝酸酯类药物同服。
4、手术治疗严重血管性阳痿可考虑阴茎假体植入术，静脉漏患者可行阴茎静脉结扎术。术后需配合康复训练，定期复查评估效果。
建议保持均衡饮食，适量补充锌、精氨酸等营养素，避免过度劳累。症状持续或加重时应及时至泌尿外科或男科就诊。
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