男性骨骼线闭合后通常不能继续长高,一般在18-22岁之间完成,实际时间受到遗传因素、营养状况、激素水平、运动习惯等多种因素的影响。
父母身高对骨骼闭合时间有显著影响,遗传基因决定生长板闭合的早晚。
青春期蛋白质、钙质和维生素D摄入不足可能导致骨骼提前闭合。
生长激素和性激素分泌异常会直接影响骨骼发育周期。
适度纵向运动刺激有助于延缓骨骼闭合,久坐不动可能加速生长板闭合。
建议青春期保持均衡饮食和规律运动,若对身高发育有疑问可就医检查骨龄。