高血压是一种慢性疾病,高压190低压110属于三级高血压,通常需要长期管理。高血压的治疗方法有生活方式干预、药物治疗、血压监测、并发症预防。
1、生活方式干预减少钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以下;增加蔬菜水果和全谷物摄入,保持膳食均衡;每周进行150分钟中等强度有氧运动。
2、药物治疗常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪。药物选择需根据患者个体情况由医生决定。
3、血压监测建议每天定时测量血压并记录,了解血压波动情况;定期到医院复查,评估治疗效果和药物不良反应。
4、并发症预防控制血压可降低心脑血管疾病风险;同时需要监测血糖、血脂等指标,预防糖尿病、高脂血症等合并症。
高血压患者应遵医嘱规范用药,保持健康生活方式,定期监测血压和相关指标,多数患者可将血压控制在理想范围。