70岁老人高压多少正常
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70岁老人高压多少正常
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70岁老人正常高压范围一般为90-140毫米汞柱，实际血压水平受到年龄相关血管硬化、基础疾病控制、测量方式、季节变化等多种因素的影响。
1. 年龄因素老年人血管弹性下降会导致收缩压生理性升高，但通过低盐饮食和规律有氧运动可延缓进程。
2. 疾病管理高血压、糖尿病等慢性病未控制会加速血压升高，需定期监测并遵医嘱服用氨氯地平、厄贝沙坦等降压药物。
3. 测量规范测量前静坐5分钟、袖带尺寸合适、避免咖啡因干扰等因素会影响读数准确性，建议使用经过验证的上臂式电子血压计。
4. 季节影响冬季血管收缩易致血压波动，需注意保暖并增加家庭监测频率，夏季脱水可能引发低血压需适当补水。
建议老年人群每周测量3次晨起血压并记录，避免剧烈体位变化，出现头晕或持续超标应及时心血管科就诊。
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