糖尿病和高血压人可以吃维生素C吗
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糖尿病和高血压人可以吃维生素C吗
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糖尿病患者和高血压患者可以适量补充维生素C，维生素C有助于改善血管内皮功能、增强免疫力，但需注意控制摄入量并监测血糖血压变化。
1、剂量控制
建议每日维生素C摄入量不超过1000毫克，过量可能引起胃肠不适或影响血糖监测准确性，合并肾病患者需谨慎。
2、天然来源
优先通过新鲜蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃、草莓等天然食物获取，其含有的生物类黄酮可促进维生素C吸收利用。
3、药物相互作用
维生素C可能减弱部分降压药效果，与阿司匹林联用可能增加尿酸排泄障碍风险，用药需间隔2小时以上。
4、个体化评估
合并糖尿病肾病或严重高血压患者应在医生指导下补充，定期检测尿常规及肾功能指标。
建议选择无糖维生素C制剂，避免与含糖泡腾片同时服用，日常注意监测服药后的血糖血压波动情况。
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