60岁高压135mmHg低压69mmHg在正常范围内,但需关注血压波动和心血管健康。
1、血压范围:
正常成人的血压范围为高压90-140mmHg,低压60-90mmHg,您的血压处于正常范围内。
2、年龄因素:
随着年龄增长,血管弹性下降,血压可能出现波动,建议定期监测血压变化。
3、生活习惯:
健康的生活方式有助于维持正常血压,如合理饮食、适量运动、避免过度劳累等。
4、疾病风险:
高血压是心血管疾病的重要风险因素,即使血压正常,也需关注血糖、血脂等指标。
建议保持健康的生活方式,定期进行体检,关注心血管健康,如有不适及时就医咨询。