我得了慢性肠胃炎怎么治疗

慢性胃肠炎可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、中医调理、内镜治疗等方式改善。慢性胃肠炎通常由幽门螺杆菌感染、长期饮食不当、免疫异常、药物刺激、胆汁反流等因素引起。

选择低脂低纤维的清淡饮食有助于减轻胃肠负担。急性发作期可进食米汤、藕粉等流质，缓解期逐渐过渡到软烂面条、蒸蛋等低渣食物。避免辛辣刺激、生冷油腻食物，减少咖啡因和酒精摄入。采用少食多餐原则，每日进食5-6次，单次食量控制在200-300毫升。

双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂可调节肠道菌群平衡。益生菌能竞争性抑制有害菌定植，修复受损肠黏膜屏障功能。建议在医生指导下选择适合菌株，避免与抗生素同服。日常可适量食用无糖酸奶、泡菜等发酵食品作为辅助。

雷贝拉唑钠肠溶片可抑制胃酸分泌，缓解胃黏膜炎症。蒙脱石散能吸附肠道毒素，改善腹泻症状。马来酸曲美布汀片通过调节胃肠动力减轻腹胀腹痛。药物治疗需严格遵医嘱，避免自行联用抑酸剂与促动力药物。幽门螺杆菌阳性患者需进行规范四联疗法根除治疗。

脾胃虚弱型可选用参苓白术丸健脾化湿，肝胃不和型适用柴胡疏肝散调理气机。针灸取穴以中脘、足三里为主穴，配合艾灸神阙穴温养脾胃。中药热奄包外敷腹部可缓解痉挛疼痛，需注意防止低温烫伤。建议在正规中医机构进行体质辨证后个体化用药。

对于合并消化道出血、狭窄等并发症的患者，可在内镜下进行止血夹闭、球囊扩张等介入治疗。内镜黏膜切除术适用于局限性的重度异型增生病变。治疗后需禁食24-48小时，逐步恢复流质饮食。定期复查胃镜监测黏膜修复情况，一般建议每1-2年复查一次。

慢性胃肠炎患者应建立规律的作息习惯，保证每日7-8小时睡眠。进行适度有氧运动如散步、太极拳等，避免剧烈运动加重症状。注意腹部保暖，可使用热水袋热敷但温度不宜超过50℃。保持情绪稳定，必要时通过正念冥想缓解焦虑。记录每日饮食与症状变化，复诊时向医生提供详细病程记录。出现呕血、黑便、持续消瘦等预警症状需立即就医。