抑郁症如何治疗呢
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抑郁症如何治疗呢
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抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。抑郁症通常由遗传因素、心理社会因素、神经生化异常、躯体疾病等原因引起。
1、心理治疗：认知行为疗法帮助患者识别和改变负面思维模式，人际治疗专注于改善人际关系问题，心理动力学治疗探索潜意识冲突，这些方法需由专业心理医生实施。
2、药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、舍曲林，5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂如安非他酮，须严格遵医嘱使用。
3、物理治疗：重复经颅磁刺激通过磁场调节大脑神经活动，电休克治疗用于严重难治性病例，光照疗法对季节性抑郁有效，需在专业医疗机构进行。
4、生活方式调整：规律运动可促进内啡肽分泌，均衡饮食保证神经递质合成原料充足，保持社交活动预防自我封闭，建立规律作息稳定生物节律。
抑郁症患者应避免孤立独处，家属需密切观察情绪变化，定期复诊评估治疗效果，出现自杀念头须立即就医。
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