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放假后每天睡得很多是怎么回事

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从学校放假回来,大概十天左右,每天瞌睡都特别多,早上六点半左右起床,中午十二点不到瞌睡就来了,然后就睡一直睡到下午三点到四点,晚上我十点半不到就又想睡觉。到底是怎么啦啊??

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杨素芳

杨素芳

河北省复员军人医院
你好,嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是:(1)白天睡眠过多或睡眠发作,睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释,清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长;(2)每天出现这种睡眠障碍,持续1个月以上或反复睡眠发作,引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病,嗜睡症的发病多与心理因素有关。嗜睡症的治疗多采用心理治疗,去除与发病有关的不良心理因素,避免精神刺激,帮助病人建立正常的生活规律。
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赵国庆

赵国庆 主治医师

山东省立医院
放假后,没有了学习的压力,生活不再那么紧张,所以就容易紊乱。假期里面同样需要找到一些事请去做,不能让自己太放松。
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