呕吐可通过推拿合谷穴、内关穴、足三里穴、中脘穴等穴位缓解。推拿手法需由专业医师操作,避免自行按压不当加重症状。
1、合谷穴:位于手背第一、二掌骨间,按压可调和胃肠气机,缓解恶心感。适用于饮食不当或轻度胃肠功能紊乱引起的呕吐。
2、内关穴:前臂掌侧腕横纹上2寸,按压能宽胸止呕。对晕车、情绪紧张等非病理性呕吐效果显著。
3、足三里穴:膝盖下3寸胫骨外侧,揉按可健脾和胃。适用于慢性消化不良伴随的呕吐症状。
4、中脘穴:脐上4寸腹中线处,点揉能降逆止呕。对胃炎、胃食管反流等病理性呕吐需配合药物治疗。
推拿后建议饮用温盐水补充电解质,若呕吐持续超过24小时或伴随高热、腹痛需立即就医。