小儿推拿脊柱的好处有哪些
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小儿推拿脊柱的好处有哪些
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小儿推拿脊柱有助于促进生长发育、改善消化功能、增强免疫力、缓解肌肉紧张。推拿脊柱主要通过刺激经络和穴位调节脏腑功能。
1、促进生长通过轻柔的捏脊手法刺激督脉，可促进生长激素分泌，帮助儿童身高发育。建议家长每日睡前沿脊柱两侧由下至上轻捏3-5遍。
2、调理脾胃脊柱两侧膀胱经分布着脾胃相关穴位，推拿能改善积食、食欲不振等问题。家长需配合顺时针摩腹加强效果。
3、增强免疫刺激大椎至命门区域的穴位可激活卫气，减少呼吸道感染概率。推拿后注意保暖避免受凉。
4、放松肌肉针对学步期儿童腰背部肌肉紧张，推拿能缓解疲劳。操作时力度要轻柔，避开脊柱骨突部位。
建议在专业医师指导下进行推拿，配合合理膳食和适量运动，避免在过饱或饥饿状态下操作。
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