肛裂可通过温水坐浴、药物涂抹、饮食调整、手术治疗等方式改善。肛裂通常由便秘、局部感染、肛门括约肌痉挛、创伤等因素引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟,有助于缓解括约肌痉挛并促进裂口愈合。该方法适用于轻度肛裂,无须特殊药物配合。
2、药物涂抹局部可使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏或利多卡因凝胶,能改善局部血供并缓解疼痛。这些药物需在医生指导下使用,避免自行调整用量。
3、饮食调整增加膳食纤维摄入量至每日25-30克,多饮水保持粪便软化。推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物,减少辛辣刺激饮食。
4、手术治疗慢性肛裂或保守治疗无效者可选择肛门内括约肌侧切术、肛裂切除术。手术适用于反复发作或伴有肛门狭窄的患者。
保持规律排便习惯,避免久坐久站,若症状持续2周未缓解或出血加重应及时就医复查。