赵平
主任医师
单县中心医院
全科
首先造成这种情况有可能跟最近一段时间身体比较疲劳或者是个人的精神压力比较大有一定的关系,建议多注意休息,观察一段时间,如果慢慢缓解的话一般没有太大的问题。但是如果这种情况比较严重的话,也有可能是患有一些不良的心脑血管疾病或者是精神系统疾病引起的。,可能是心理疾病最好看心理医生,通过心理开导,平时多自己出门办事情,锻炼自己的胆量。多交几个朋友,多和朋友交流谈心。朋友帮助你分析一下,给你出点主意。可以一起战胜困难。人就应该互相帮助。对什么恐惧,有什么心理不愉快说出来。学会换位思考,提升自己的能力,不要什么事情都闷在心里。