东南大学附属中大医院
普通内科
失眠的治疗要看具体是什么原因造成的,一般来说精神压力比较大,或者是没有休息好,工作压力比较大,都可能会导致失眠的,这种情况有时候也是因为一些疾病的原因所造成的,所以说最好还是要进行一些相关的检查,对症治疗是比较好的,平时的时候还是要多锻炼身体,晚上睡觉前喝上一杯热牛奶。,失眠的治疗主要还是因为压力比较大所造成的,所以说要改变一下自己的生活方式和工作方式,要学会劳逸结合,虽然说工作是很重要的,但是自己的身体健康才是最重要的,有好的身体才能有好的工作,在晚上睡觉前喝上一杯热牛奶,平时的时候学会放松,要多注意休息。