百草枯慢性中毒可通过避免接触、及时就医、对症治疗等方式缓解。百草枯慢性中毒通常由长期低剂量接触、误服、吸入粉尘等原因引起。

1、避免接触：百草枯是一种剧毒农药，长期接触可能导致慢性中毒。避免直接接触百草枯，使用时应佩戴防护手套、口罩等防护用品，使用后及时清洗皮肤和衣物。工作环境中应加强通风，减少粉尘吸入。

2、及时就医：若怀疑慢性中毒，应立即就医。医生会根据症状进行血液、尿液等检查，评估中毒程度。早期发现和干预有助于减少对身体的长期损害。

3、对症治疗：百草枯慢性中毒可能引起肺纤维化、肝肾功能损害等症状。治疗以对症支持为主，如使用抗氧化剂如维生素C、维生素E减轻氧化应激，使用糖皮质激素如泼尼松片，5-10mg/次，每日1-2次抑制炎症反应。

4、肺纤维化：百草枯慢性中毒常导致肺纤维化，表现为呼吸困难、咳嗽等症状。治疗可采用氧疗、呼吸康复训练等方法，必要时使用免疫抑制剂如环磷酰胺片，50-100mg/次，每日1次延缓病情进展。

5、肝肾功能损害：百草枯对肝肾功能有直接毒性，可能导致肝功能异常、蛋白尿等症状。治疗需监测肝肾功能指标，必要时使用保肝药物如复方甘草酸苷片，75mg/次，每日3次和肾脏保护药物如阿魏酸哌嗪片，100mg/次，每日3次。

百草枯慢性中毒患者应避免再次接触百草枯，保持健康的生活方式，如戒烟、限酒、均衡饮食，增加富含维生素C、E的食物摄入，如柑橘类水果、坚果等。适当进行有氧运动，如散步、游泳，有助于改善心肺功能。定期复查肝肾功能，监测病情变化，及时调整治疗方案。