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红小豆与绿豆一起喝有什么功效吗

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红小豆与绿豆一起喝有什么功效吗

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武恩翠

武恩翠 主任技师

临汾市人民医院
红小豆和绿豆一起喝的功效有清热解毒、解暑热、止咳利尿的功效,红豆含有大量的铁元素可以调理因缺铁性而引起的贫血,加速身体内血红蛋白的生成,改善贫血的现象。绿豆可以消肿下气,在夏天起到防暑降温的作用,绿豆还含有大量的纤维素,可以促进肠胃蠕动,防止便秘。,红小豆和绿豆一起喝,有补肾暖宫、清热解毒、降火的功效。红小豆和绿豆,里面的营养成分都比较丰富,在一起煮粥喝,能使粥类的营养更丰富,功效也会更广泛。红豆有补肾、利水、渗湿、暖宫的功效。熬粥的时候里面添加一些绿豆,有清热降火、解毒的功效,能改善由于代谢导致的全身肿胀。
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