跳绳会漏尿怎么回事
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跳绳会漏尿怎么回事
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跳绳时漏尿可能由盆底肌松弛、膀胱过度活动、妊娠损伤、压力性尿失禁等原因引起，可通过盆底肌训练、行为调节、药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、盆底肌松弛
长期缺乏锻炼或年龄增长导致盆底肌群力量减弱，表现为咳嗽或跳跃时漏尿。建议进行凯格尔运动增强肌肉张力，无须药物干预。
2、膀胱过度活动
膀胱逼尿肌异常收缩引发尿急症状，可能与神经调节异常有关。可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物控制膀胱活动。
3、妊娠损伤
分娩过程可能损伤盆底神经肌肉组织，产后出现压力性尿失禁。早期可通过电刺激治疗结合阴道哑铃训练恢复肌肉功能。
4、压力性尿失禁
尿道括约肌功能不全导致腹压增高时漏尿，常见于多次分娩或绝经后女性。中重度患者可考虑尿道中段悬吊术或膀胱颈悬吊术。
日常避免摄入咖啡因等利尿食物，跳绳前排空膀胱，肥胖者需控制体重减轻腹部压力。症状持续应至泌尿外科或妇产科就诊评估。
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