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怀孕前三个月由于体内激素水平的上升会出现早孕反应，恶心，呕吐，困乏想睡觉的感觉。且反应大小也会因人而异不必过于担心。在食物选择上以清淡易消化食物为主，可吃偏冷的食物，因为冷食冷菜没有热的气味，不易诱发呕吐，胃也容易接纳冷的食物。不要空腹，常备些点心，牛奶等，注意补充水分
你这个就是怀孕引起的早孕反应，一般持续到怀孕三个月以后就慢慢缓解了，当然体质不同所以有的人可能会持续时间长些这个不需要治疗，是正常孕期反应，平时饮食清淡些，多去户外走动，能吃的时候就多吃些
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