过敏性湿疹可通过避免过敏原、外用药物、口服药物、光疗和免疫调节等方式治疗，通常由遗传因素、环境刺激、皮肤屏障功能障碍、免疫异常和微生物感染等原因引起。

1、避免过敏原：

明确并远离致敏物质是治疗的基础环节。常见过敏原包括尘螨、花粉、动物皮屑、某些食物如海鲜或坚果等。建议进行过敏原检测，针对性规避接触。同时注意选择无香料、无酒精的温和洗护用品，穿着纯棉透气衣物，减少皮肤摩擦刺激。

2、外用药物：

糖皮质激素类药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏可快速缓解炎症反应，钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部等薄嫩部位。使用前需清洁患处，涂抹后轻轻按摩至吸收。急性渗出期可配合硼酸溶液湿敷，慢性肥厚皮损可选用尿素软膏软化角质。

3、口服药物：

抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪能减轻瘙痒症状，严重泛发者可短期口服泼尼松等糖皮质激素。免疫抑制剂如环孢素适用于顽固性病例。需注意长期使用激素可能引起血压升高、血糖异常等副作用，应在医生指导下规范用药。

4、光疗治疗：

窄谱中波紫外线照射能抑制皮肤过度免疫反应，适用于常规治疗无效的成人患者。治疗需在专业机构进行，通常每周2-3次，累计20-30次为一疗程。可能出现皮肤干燥、色素沉着等不良反应，治疗期间需加强保湿防晒。

5、免疫调节：

针对中重度患者可考虑生物制剂如度普利尤单抗，通过阻断特定炎症因子发挥作用。益生菌调节肠道菌群、维生素D补充等辅助疗法也有一定帮助。治疗期间需定期监测肝肾功能和感染指标，注意观察有无注射部位反应等不适。

保持适度运动增强体质，但出汗后及时清洁；饮食宜清淡，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、亚麻籽；选择PH值5.5左右的弱酸性沐浴露，洗澡水温控制在37℃以下；夜间瘙痒明显时可戴棉质手套防止抓挠。建立规律作息，通过正念冥想等方式缓解压力，避免情绪波动诱发或加重症状。建议每季度复查过敏原谱变化，长期管理需医患共同制定个性化方案。