口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起,可通过改善口腔清洁、调整饮食、治疗原发病等方式缓解。
1、口腔卫生不良刷牙不彻底或未使用牙线清洁牙缝,导致食物残渣发酵产生异味。建议每日刷牙两次并使用牙线,配合含氯己定的漱口水辅助抑菌。
2、饮食因素食用大蒜、洋葱等含硫化合物食物或长期吸烟饮酒,代谢产物通过肺部排出形成口气。减少刺激性食物摄入并保持充足饮水有助于缓解。
3、口腔疾病可能与龋齿、牙周炎等感染有关,通常伴随牙龈出血、牙齿松动。需进行龈下刮治等专业治疗,可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、西吡氯铵含片等药物。
4、胃肠疾病胃食管反流或幽门螺杆菌感染可能导致酸臭口气,常伴反酸、上腹痛。建议完善胃镜检查,可选用奥美拉唑、枸橼酸铋钾、克拉霉素等联合治疗。
日常可适量饮用绿茶或咀嚼薄荷叶暂时清新口气,持续口臭需排查糖尿病、肝病等系统性疾病,建议每年进行专业洁牙。