发烧后注意事项主要包括物理降温、补充水分、合理用药和观察病情变化四个方面。
使用温水擦拭额头、腋窝等部位帮助散热,避免酒精擦浴或冰敷刺激皮肤。
少量多次饮用温水或淡盐水,预防脱水并促进代谢产物排出。
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等退热药物。
记录体温变化,如持续高热超过3天或出现意识模糊需及时就医。
保持室内空气流通,选择易消化的粥类、新鲜水果等食物,避免剧烈运动加重身体负担。