女性脱发严重可能与激素失衡、营养缺乏、压力过大、甲状腺疾病等因素有关,需结合具体症状判断病因。
1、激素失衡产后或更年期雌激素水平下降会导致脱发增多,可通过调节作息、补充豆制品缓解,严重时需就医检测激素水平。
2、营养缺乏铁元素或蛋白质摄入不足影响毛囊健康,建议增加红肉、深色蔬菜摄入,必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、蛋白粉等补充剂。
3、精神压力长期焦虑会引发休止期脱发,表现为每日掉发超过100根,可通过冥想减压,配合使用米诺地尔酊促进毛发生长。
4、甲状腺疾病甲亢或甲减均会导致弥漫性脱发,常伴随心悸或乏力症状,需检查甲状腺功能,使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物治疗。
日常建议选用温和洗发产品,避免过度烫染,保证每日7小时睡眠,若脱发超过3个月或伴随头皮病变应及时就诊皮肤科。