掉发严重可能由遗传因素、营养不良、精神压力、内分泌失调等原因引起,可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素雄激素性脱发具有家族遗传倾向,表现为发际线后移或头顶稀疏。建议使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程,需在医生指导下长期使用。
2、营养不良缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致毛囊萎缩。日常需增加瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜摄入,严重者可补充复方氨基酸胶囊、葡萄糖酸锌口服液、琥珀酸亚铁片等制剂。
3、精神压力长期焦虑紧张会引发休止期脱发,通常表现为洗头时大量掉发。可通过冥想、运动等方式减压,必要时短期服用谷维素片、维生素B族、安神补脑液等调节神经功能。
4、内分泌失调甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病会导致激素紊乱性脱发,常伴随月经不调、体重波动等症状。需检查性激素六项和甲状腺功能,根据结果使用左甲状腺素钠片、炔雌醇环丙孕酮片等药物。
每日梳头按摩头皮促进血液循环,避免频繁烫染,若持续大量脱发超过三个月建议就诊皮肤科。