血压高是什么原因
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血压高是什么原因
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血压高可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式控制。
1、遗传因素
家族中有高血压病史的人群患病概率较高，建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
2、高盐饮食
长期摄入过量钠盐会导致水钠潴留，减少食盐摄入至每日不超过5克，增加钾含量高的蔬菜水果如香蕉、菠菜等。
3、肥胖
体重超标会增加心脏负荷，通过有氧运动和饮食控制将体重指数维持在18.5-23.9之间，合并代谢异常时可联用美托洛尔等药物。
4、慢性肾病
可能与肾小球滤过率下降、肾素分泌异常等因素有关，通常表现为夜尿增多、水肿等症状，需进行肾功能检查并采用厄贝沙坦等肾保护型降压药。
限制酒精摄入，每周保持150分钟中等强度运动，血压持续超过140/90mmHg时应及时心血管内科就诊。
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