坐飞机时眼睛剧烈刺痛可能与气压变化、干燥环境、隐形眼镜佩戴、眼部炎症或角膜损伤有关。可通过滴眼液保湿、避免佩戴隐形眼镜、闭眼休息、使用护目镜及就医检查等方式缓解。

1、气压变化：

飞机起降时舱内气压快速波动可能导致眼压异常，引发刺痛感。中耳与眼部的咽鼓管相通，气压失衡时可能通过神经反射刺激眼部。建议通过咀嚼口香糖或做吞咽动作平衡压力，严重时可使用专用耳压平衡器。

2、干燥环境：

机舱湿度常低于20％，长时间暴露会加速泪液蒸发导致干眼症。干燥可能引发角膜上皮微损伤，表现为灼烧样刺痛。携带人工泪液滴眼液每小时滴1次，选择不含防腐剂的玻璃酸钠类滴眼液更安全。

3、隐形眼镜影响：

硬性隐形眼镜在低压环境下易与角膜产生摩擦，软性镜片则会加速水分流失。高空紫外线强度是地面的3-5倍，镜片可能聚焦光线加重刺激。飞行前4小时应更换框架眼镜，必须佩戴时可使用日抛型镜片配合润眼液。

4、眼部炎症：

原有结膜炎或角膜炎患者在干燥环境中症状加剧，可能出现充血伴刺痛。病毒感染引起的炎症反应会因气压变化而敏感化。飞行前可咨询医生使用抗炎滴眼液，如普拉洛芬滴眼液或更昔洛韦凝胶。

5、角膜损伤：

剧烈刺痛伴畏光流泪可能提示角膜划伤或溃疡，机舱内循环空气可能携带异物导致损伤。既往接受过近视手术者角膜脆弱性增加。需立即停止揉眼，用生理盐水冲洗后遮盖患眼，落地后尽快进行裂隙灯检查。

飞行期间建议多饮用温水保持体液平衡，摄入含维生素A的蓝莓或胡萝卜有助于泪液分泌。降落前30分钟可热敷眼部促进血液循环，但避免温度超过40℃。有青光眼病史者需监测眼压，视网膜病变患者应避免机舱内阅读电子屏幕。若症状持续超过2小时或出现视力下降，需联系空乘人员获取医疗协助。