45岁男人阳痿早泄怎么办
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45岁男人阳痿早泄怎么办
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阳痿早泄可通过心理疏导、药物治疗、生活方式调整、中医调理等方式改善。阳痿早泄通常由心理压力、慢性疾病、不良生活习惯、激素水平异常等原因引起。
1、心理疏导心理压力可能导致勃起功能障碍和早泄，建议通过心理咨询或夫妻沟通缓解焦虑，必要时可结合认知行为疗法。
2、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可改善勃起功能，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀可延缓射精，须在医生指导下使用。
3、生活方式调整戒烟限酒、规律运动有助于改善血管功能，控制体重和均衡饮食对性功能有积极影响，避免过度疲劳和熬夜。
4、中医调理肾阳虚型可使用金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥散，需经中医辨证后用药，配合针灸或艾灸疗法。
建议定期进行前列腺检查，适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，保持适度性生活频率，避免过度关注性表现造成的心理负担。
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