产妇如何快速排恶露
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产妇如何快速排恶露
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产妇可通过按摩子宫、适度活动、母乳喂养、药物辅助等方式促进恶露排出。恶露排出速度与子宫收缩力、分娩方式、哺乳频率、个人体质等因素有关。
1、按摩子宫产后每2-3小时轻揉下腹部，刺激子宫收缩加速恶露排出。注意手法轻柔，避免过度按压。
2、适度活动自然分娩6小时后可床边活动，剖宫产24小时后逐步下床行走，促进宫腔积血排出。
3、母乳喂养婴儿吸吮会刺激催产素分泌，增强子宫收缩力。建议每天哺乳8-12次，每次15-20分钟。
4、药物辅助缩宫素注射液、益母草颗粒、五加生化胶囊等药物可遵医嘱使用，需警惕药物过敏或过量风险。
保持会阴清洁，每日用温水清洗2-3次；观察恶露颜色变化，若持续鲜红或异味需及时就医；补充优质蛋白和铁元素帮助恢复。
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