月经期乳房胀痛可能由激素水平波动、精神压力、乳腺增生、乳腺炎等原因引起,可通过热敷、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
月经前雌激素和孕激素水平升高会导致乳腺组织充血水肿,建议避免高盐饮食并穿戴宽松内衣,疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或丹莪妇康煎膏。
焦虑紧张会加重乳腺对激素的敏感性,可通过冥想或瑜伽调节情绪,伴随持续刺痛需排查乳腺结节,必要时使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊。
可能与内分泌紊乱或孕酮不足有关,表现为周期性肿块和触痛,确诊后可使用乳核散结片、桂枝茯苓胶囊或他莫昔芬,需定期超声复查。
哺乳期常见乳汁淤积继发感染,非哺乳期需警惕细菌逆行感染,出现发热或局部红肿时需用头孢克肟、阿莫西林或蒲公英颗粒抗炎治疗。
经期避免摄入咖啡因和油腻食物,选择无钢圈文胸并保持规律作息,若疼痛持续超过一周或触及异常包块应及时乳腺外科就诊。