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人流后半个月乳房胀痛可能与激素水平波动、乳腺导管堵塞、乳腺增生、乳腺炎等因素有关，可通过热敷、药物调理、按摩、就医检查等方式缓解。
1、激素水平波动
人工流产后体内孕激素和雌激素水平骤降，可能导致乳腺组织暂时性充血肿胀。建议穿戴宽松内衣，避免挤压乳房，通常2-3周内会自行缓解。
2、乳腺导管堵塞
泌乳素升高可能导致乳汁淤积，表现为局部硬结伴胀痛。可用40℃左右热毛巾湿敷，配合轻柔环形按摩，但禁止挤压乳头刺激泌乳。
3、乳腺增生
激素变化可能诱发乳腺增生加重，疼痛呈周期性。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理，同时保持情绪稳定。
4、乳腺炎
乳头破损或细菌感染可能引发乳腺炎，伴随发热、皮肤发红等症状。需就医进行血常规检查，必要时使用头孢克肟、阿莫西林等抗生素治疗。
建议每日观察乳房变化，若出现持续剧烈疼痛、发热或脓性分泌物，需立即到乳腺外科就诊排查感染风险。
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