高血压的原因是什么
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高血压的原因是什么
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高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。
1、遗传因素
家族史是高血压的重要风险因素，父母患有高血压时子女发病概率增高。建议定期监测血压，限制钠盐摄入，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。
2、高盐饮食
每日钠摄入量超过5克会导致水钠潴留，增加血容量。需减少腌制食品和酱油使用，增加蔬菜水果摄入，可配合医生开具的硝苯地平控释片、厄贝沙坦等药物控制血压。
3、肥胖
体重指数超过28会加重心脏负荷，导致外周血管阻力增加。应通过有氧运动和饮食控制减重，临床常联合使用美托洛尔、培哚普利等药物改善血管功能。
4、慢性肾病
肾小球滤过率下降会激活肾素-血管紧张素系统，可能与肾动脉狭窄或糖尿病肾病有关，表现为夜尿增多和水肿。需控制蛋白尿，医生可能处方氯沙坦、呋塞米等保护肾功能药物。
保持规律作息和低脂饮食有助于血压管理，确诊高血压后需每月复查并根据血压波动调整治疗方案。
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