头发干枯是什么原因
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头发干枯是什么原因
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头发干枯可能由遗传因素、频繁烫染、营养不良、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整护发习惯、补充营养、治疗基础疾病等方式改善。
1、遗传因素部分人群因遗传性毛囊结构异常导致头发天然干燥脆弱，建议使用含角蛋白的护发素修复毛鳞片，避免过度清洁。
2、频繁烫染化学药剂会破坏头发角蛋白结构，导致水分流失。减少染烫频率，选择低氨染发剂，每周使用1-2次发膜护理。
3、营养不良缺乏维生素B7、铁元素及优质蛋白会影响角蛋白合成。可增加三文鱼、坚果、深色蔬菜摄入，必要时遵医嘱补充复合维生素。
4、甲状腺疾病甲状腺功能减退会降低皮脂分泌，伴随乏力、体重增加。需检测TSH指标，遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物调节激素水平。
日常避免高温吹风，选择无硅油洗发水，每周可进行1次椰子油焗油护理，若伴随大量脱发需及时就诊内分泌科或皮肤科。
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