腰椎管狭窄症的护理措施主要有生活调整、物理治疗、药物辅助、康复训练。
避免久坐久站,使用硬板床休息,减轻腰椎压力,日常可佩戴护腰支撑。
热敷缓解肌肉痉挛,低频电刺激改善局部血液循环,需在专业指导下进行。
遵医嘱使用塞来昔布缓解炎症,甲钴胺营养神经,盐酸乙哌立松松弛肌肉。
进行五点支撑法增强腰背肌,游泳等低冲击运动改善脊柱稳定性。
保持适度体重,避免提重物及剧烈扭转动作,症状加重时及时复查影像学检查。