孕晚期孕妇体重不增长多数情况下无须过度担忧,可能由胎儿发育减缓、母体代谢调整、饮食控制或测量误差等因素引起,但需排除妊娠期高血压、胎儿生长受限等病理情况。
1、胎儿发育减缓孕晚期胎儿器官发育基本完成,体重增速自然减缓,此时孕妇体重可能停滞。建议定期产检监测胎儿大小及羊水量,无须额外增加热量摄入。
2、母体代谢调整孕激素水平变化可能提高母体能量利用效率,减少脂肪堆积。保持均衡饮食即可,避免盲目进补。
3、饮食控制部分孕妇因胃部受压或控糖需求主动减少进食,导致体重增长不明显。需保证每日优质蛋白和铁钙摄入,可少量多餐。
4、妊娠并发症妊娠期高血压可能导致胎盘功能减退,胎儿生长受限则直接表现为体重不增。需通过超声和胎心监护评估,必要时住院治疗。
孕晚期建议每日监测胎动,每周称重1次,若连续2周无增长或胎动异常需立即就医,饮食可增加鱼类、坚果等营养素密度高的食物。