产妇便秘如何治疗
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产妇便秘如何治疗
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产妇便秘可通过调整饮食、适度运动、药物治疗、中医调理等方式治疗。产妇便秘通常由激素变化、饮食结构改变、活动量减少、盆底肌功能受损等原因引起。
1、调整饮食
增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水不少于2000毫升，避免辛辣刺激食物。
2、适度运动
产后尽早进行凯格尔运动、散步等低强度活动，促进胃肠蠕动，每次15-20分钟，每日2-3次。
3、药物治疗
乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麦纤维素颗粒等缓泻剂可在医生指导下使用，避免使用刺激性泻药。
4、中医调理
针灸足三里、天枢等穴位，或服用麻仁丸等润肠通便的中成药，需由专业中医师辨证施治。
产妇应建立定时排便习惯，如症状持续超过1周或伴随腹痛、便血需及时就医，哺乳期用药须严格遵医嘱。
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