腰椎间盘突出保守治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复训练。
1、卧床休息:
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床,避免腰部负重,缓解神经根压迫。
2、物理治疗:
采用牵引、超短波、中频电刺激等方式减轻椎间盘压力,改善局部血液循环。
3、药物治疗:
可使用塞来昔布胶囊缓解炎症,甲钴胺片营养神经,盐酸乙哌立松片松弛肌肉。药物治疗需在医生指导下进行。
4、康复训练:
症状缓解后逐步进行五点支撑法、飞燕式等腰背肌功能锻炼,增强脊柱稳定性。
保守治疗期间应避免久坐久站,注意腰部保暖,三个月内禁止提重物及剧烈运动,若症状持续加重需及时就医评估手术指征。