腰间盘突出多数患者可通过保守治疗缓解症状,保守治疗方式主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、牵引治疗。
1、卧床休息
急性期硬板床休息可减轻椎间盘压力,建议选择仰卧位并在膝盖下垫软枕。
2、物理治疗
超短波、红外线等可改善局部血液循环,热敷温度应保持在40-45摄氏度。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛药如乙哌立松、神经营养药如甲钴胺可遵医嘱使用。
4、牵引治疗
通过外力增加椎间隙宽度,需在专业医师指导下进行,重量约为体重的1/3。
建议避免提重物及久坐久站,加强腰背肌锻炼,症状持续加重需及时就医评估手术指征。