吃减肥药或减肥汤对身体好吗
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吃减肥药或者什么减肥汤对身体好不好？我刚才看广告说的喝泄油瘦身汤效果好瘦的也快。也不反弹。这减肥一的药对身体好不好？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
最健康的减肥方式是通过日常饮食控制和有效地有氧运动锻炼，改变不良的生活饮食方式等；至于你说的吃减肥药或其他产品，一般都会不同程度的对身体产生一定影响，而且比较容易反弹，因为体重的增加和降低是看你每天的摄入能量和你每天消耗的能量之差，如果摄入大于消耗，体重增加，反之，体重降低；生活饮食方式不改变最终还会容易反弹；建议可以根据自己的身高体重情况合理制定日常饮食控制计划，平时可以少食高脂肪类食物：比如奶油、巧克力、黄油等；少食煎炸、油炸食物；避免食用零食；另外，看你的年龄还处于生长发育期，不可过度节食，要保证日常营养摄入，以免营养身体发育健康；
建议你采用科学的方法减肥，每天都要做有氧运动．一开始的时候，每天１５分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个小时左右，如果有能力，时间还可以再长些，但要注意劳逸结合，饮食方面严格遵守和养成“早吃好，午吃饱，晚吃少”的饮食习惯，少吃甜食，进食速度要慢，细嚼慢咽，这样容易消化，多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃荤．贵在坚持！
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
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