牙龈肿痛有什么注意事项
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牙龈肿痛有什么注意事项
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牙龈肿痛需注意口腔卫生、饮食调整、避免刺激及及时就医，常见原因包括牙菌斑堆积、食物嵌塞、智齿冠周炎或牙周脓肿等。
1、口腔卫生
每日使用软毛牙刷刷牙两次，配合牙线清理牙缝，饭后漱口减少细菌滋生。牙龈肿痛可能与牙菌斑刺激有关，表现为红肿出血，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口颊片或西吡氯铵含片。
2、饮食调整
避免辛辣、过冷过热或坚硬食物，选择温软饮食如粥类、蒸蛋。急性期忌食酸性水果，适当补充维生素C和维生素B族，减少黏膜刺激。
3、避免刺激
暂停吸烟饮酒，勿用手按压肿痛部位。智齿冠周炎可能伴随张口受限，需避免熬夜或过度疲劳，防止免疫力下降加重感染。
4、及时就医
若肿痛持续超过3天或伴随发热、脓液渗出，可能提示牙周脓肿等病理性问题，需口腔科进行专业检查，必要时接受龈下刮治或切开引流。
出现牙龈肿痛期间建议暂停使用美白类牙膏，选择含氟化亚锡的抗敏牙膏，避免剧烈运动导致血液循环加速加重肿胀。
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