牙龈肿痛起泡可通过口腔清洁、冷敷缓解、药物治疗、牙科处理等方式改善。牙龈肿痛通常由食物残渣刺激、口腔溃疡、牙龈炎、牙周脓肿等原因引起。
使用软毛牙刷和含氟牙膏轻柔刷牙,配合牙线清除牙缝残渣,减少细菌滋生。每日用温盐水漱口3-4次帮助消炎。
用冰袋包裹毛巾敷于肿胀面颊,每次10-15分钟。冷敷能收缩血管减轻疼痛,但避免直接接触皮肤。
牙龈炎可能与牙菌斑堆积、免疫力下降有关,表现为牙龈出血和自发痛。可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、西地碘含片等抗感染药物。
牙周脓肿常由龋齿或根尖炎症导致,伴随脓液渗出和牙齿松动。需进行根管治疗或脓肿切开引流,严重者需拔除患牙。
避免进食辛辣刺激食物,保持规律作息增强免疫力。若肿痛持续超过3天或伴随发热,建议立即就诊口腔科。