孕妇腹泻可通过调整饮食、补充水分、口服补液盐、益生菌等方式缓解。腹泻通常由激素变化、饮食不当、肠道感染、妊娠期并发症等原因引起。
选择低脂低纤维食物如白粥、馒头,避免生冷辛辣食物。少量多餐减轻胃肠负担,适当补充香蕉、苹果等含钾食物。
每2小时饮用200毫升温水或淡盐水,可交替饮用米汤、藕粉等流质。观察尿液颜色保持淡黄色为宜。
妊娠期使用口服补液盐Ⅲ可预防脱水,蒙脱石散能吸附肠道毒素,双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群平衡。
鼠李糖乳杆菌、酪酸梭菌等特定菌株可改善肠道微生态。持续性腹泻需排查妊娠期肝内胆汁淤积症等产科并发症。
建议记录排便次数与性状,出现发热、腹痛或血便立即产科就诊。日常注意餐具消毒,避免进食隔夜食物。