胆固醇对身体有什么影响
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胆固醇对身体有什么影响
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胆固醇对身体的影响主要包括维持细胞膜稳定性、参与激素合成、影响心血管健康以及诱发代谢性疾病。
1、细胞功能
胆固醇是细胞膜的重要组成成分，有助于维持细胞膜的流动性和稳定性，缺乏时可能导致细胞功能异常。
2、激素合成
胆固醇是合成性激素、肾上腺皮质激素等固醇类激素的原料，过低可能影响生殖系统和应激反应功能。
3、心血管风险
低密度脂蛋白胆固醇过高会沉积在血管壁形成动脉粥样硬化斑块，增加冠心病、脑卒中等疾病发生概率。
4、代谢紊乱
长期高胆固醇血症可能诱发脂肪肝、胰岛素抵抗等代谢异常，与2型糖尿病发病存在关联性。
建议通过均衡饮食、规律运动维持胆固醇在适宜水平，定期检测血脂指标，异常时需在医生指导下进行干预。
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