耳朵突然耳鸣可通过休息调整、声音掩蔽、药物治疗、病因治疗等方式缓解。耳鸣可能由噪音刺激、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起。
短期耳鸣常与疲劳、压力有关,保持充足睡眠,避免接触噪音环境,多数可自行缓解。
使用白噪音机或轻柔音乐掩盖耳鸣声,减少对耳鸣的注意力,有助于改善主观感受。
突发性耳鸣可遵医嘱使用改善微循环药物如银杏叶提取物、糖皮质激素如泼尼松、神经营养药物如甲钴胺等。
耳垢栓塞需专业清理,中耳炎需抗感染治疗,梅尼埃病需控制内淋巴积水,针对原发病治疗可有效消除耳鸣。
耳鸣持续超过24小时或伴随听力下降、眩晕时,应及时就诊耳鼻喉科排查听神经瘤等器质性疾病,日常避免戴耳机时间过长。