孕妇阴部静脉曲张可通过抬高臀部、使用医用弹力袜、局部冷敷、药物治疗等方式缓解。该症状通常由子宫压迫静脉、激素水平变化、血管壁松弛、遗传因素等原因引起。
采取侧卧位并将臀部垫高,有助于减轻子宫对盆腔静脉的压迫,促进血液回流。每日可重复进行数次,每次保持姿势约15分钟。
穿戴孕妇专用弹力袜能提供梯度压力支持,减少静脉血液淤积。建议选择大腿中压型,白天持续穿戴,夜间休息时脱下。
用冰袋包裹毛巾后轻敷会阴部,每次不超过10分钟,可帮助收缩血管缓解肿胀。注意避免直接接触皮肤导致冻伤。
严重时可在医生指导下使用地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等改善静脉张力的药物,或外用多磺酸粘多糖乳膏减轻炎症反应。
日常避免久站久坐,睡眠时采用左侧卧位,分娩后症状多自行缓解。若出现剧烈疼痛或皮肤溃疡需及时就医。