成年人缺铁性贫血怎么办
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成年人缺铁性贫血怎么办
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成年人缺铁性贫血可通过调整饮食、口服铁剂、治疗原发病、输血治疗等方式改善。缺铁性贫血通常由铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血、妊娠哺乳等原因引起。
1、调整饮食
增加富含铁元素的食物摄入，如红肉、动物肝脏、菠菜等，同时搭配维生素C促进铁吸收。避免饮茶或咖啡影响铁质吸收。
2、口服铁剂
硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等铁剂可补充铁元素，使用后可能出现黑便、胃肠不适等症状，需在医生指导下服用。
3、治疗原发病
消化道溃疡、痔疮出血、月经过多等疾病可能导致慢性失血，需针对病因治疗。伴随症状包括乏力、头晕、心悸等。
4、输血治疗
重度贫血患者血红蛋白低于60g/L时可能需要输注红细胞，输血后需监测铁蛋白水平防止铁过载。
贫血患者应定期复查血常规，避免剧烈运动，保证充足睡眠，症状加重时及时就医。
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