发现乳腺增生怎么办
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发现乳腺增生怎么办
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乳腺增生可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、定期复查等方式干预。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食不当、乳腺组织退化等原因引起。
1、生活方式调整
保持规律作息与情绪稳定有助于激素平衡，建议减少咖啡因及高脂饮食摄入，选择合适内衣避免乳腺压迫。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、他莫昔芬等药物，可能与雌激素水平异常有关，常伴随乳房胀痛、结节感等症状。
3、中医调理
采用柴胡疏肝散等方剂改善气血瘀滞，配合针灸疗法调节肝经，通常与情志不畅相关，易出现月经前症状加重。
4、定期复查
每6-12个月进行乳腺超声检查，40岁以上建议联合钼靶筛查，乳腺退化过程中可能出现囊肿或纤维化改变。
日常可适量食用海带、蒲公英、丝瓜、玫瑰花等食物，避免摄入蜂王浆等含雌激素成分的保健品，建议每年进行专业乳腺检查。
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