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怀孕一周的症状主要有轻微乏力、乳房胀痛、情绪波动、基础体温升高等表现。这些症状通常与激素水平变化有关，多数属于早期妊娠生理反应。
1、轻微乏力
孕早期黄体酮水平升高可能导致疲倦感，建议保持充足睡眠，避免过度劳累，适当补充维生素B族。
2、乳房胀痛
雌激素和孕激素协同作用使乳腺组织增生，表现为乳晕颜色加深、触痛感，可选择无钢圈内衣减少压迫。
3、情绪波动
绒毛膜促性腺激素骤增可能影响神经递质平衡，可通过正念冥想、散步等方式调节情绪状态。
4、基础体温升高
排卵后黄体持续分泌孕激素使体温维持在高温相，建议晨起未活动时测量口腔温度确认。
建议备孕女性记录月经周期变化，出现疑似妊娠症状时可使用早孕试纸检测，避免剧烈运动与烟酒接触。
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