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怀孕天数通常从末次月经第一天开始计算，整个孕期约280天，实际时间受到月经周期、排卵时间、受精卵着床早晚、超声检查结果等多种因素的影响。
1、末次月经法
临床最常用方法，从末次月经第一天算起，适用于月经周期28天左右的孕妇。若周期不规律需结合超声校正。
2、排卵期推算
对于月经不规律者，可通过基础体温监测或排卵试纸确定排卵日，受精通常发生在排卵后24小时内。
3、超声评估
孕早期通过胎囊大小、胎芽长度等超声指标能更准确估算孕周，尤其对记不清末次月经的孕妇至关重要。
4、受孕时间法
明确知道同房受孕日期时，可在该日期基础上加266天（38周）估算预产期，但实际应用较少。
建议孕妇记录好末次月经时间，孕早期及时进行超声检查，由产科医生综合评估确定准确孕周，孕期按时产检监测胎儿发育情况。
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