女生的安全期如何计算
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女生的安全期如何计算
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女生的安全期可通过日历法、基础体温法、宫颈黏液观察法、症状体温结合法四种方式计算。
1、日历法：
记录6个月以上月经周期，从最短周期减去18天作为危险期首日，最长周期减去11天作为危险期末日，其余为安全期。
2、基础体温法：
每日晨起测量舌下体温，排卵后体温上升0.3-0.5℃并持续3天以上，体温升高第4天至下次月经来潮为安全期。
3、宫颈黏液法：
观察阴道分泌物性状，黏液变稀薄透明如蛋清时为排卵期，黏液重新变稠后3天进入安全期。
4、结合法：
综合日历记录、体温变化及黏液观察结果判断安全期，准确率高于单一方法。
安全期避孕存在一定失败概率，建议配合避孕套等屏障法使用，月经周期紊乱者需咨询妇科医生。
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